vegan

by

Cartofii mov sau violeti

Saptamana trecuta am fost harnicuta si printre alte legume am semanat in gradina si cartofi mov. Acesta este primul an in care-i seaman si sunt tare curioasa sa vad ce recolta voi avea. Nu de alta dar sunt foarte sanatosi si unde mai pui si faptul ca nu ingrasa. Eu i-am descoperit de vreo doi

Share
by

Supa de linte putin altfel

Ingrediente: 200g linte rosie doua legaturi leurda o lingurita sare himalaya o lingurita patrunjel uscat ½ lingurita cimbru ½ lingurita ghimbir ½ lingurita piper cayenne ½ lingurita turmeric 1 lingura ulei de masline o ceapa mica 3 catei mai mici de usturoi o lingura pasta de rosii Mod de preparare: Am pus lintea, inmuiata inainte

Share
by

Barcute de ardei rosu si dovlecel

Ingrediente crema de tofu si leurda: o cutie tofu afumat o legatura leurda zeama de la ½ lime 1 lingura ulei de masline putin praz Mod de preparare: Am pus toate ingredientele in robotul pentru maruntit si am mixat pana am obtinut o pasta 2-3 minute. Daca trebuie poti sa  opresti robotul din cand in

Share
by

Taietei cu legume

Ingrediente: 150g taietei chinezesti din orez un sfert de varza ciuperci, eu am folosit galbiori ardei copti o ceapa rosie medie ardei iute 2 catei de usturoi sare de himalaya frunze de pareunjel uscat zeama de la jumatate de lime piper proaspat macinat ulei de masline Mod de preparare: Am pus galbiorii,varza taiata in felii

Share
by

Unt de arahide

Ingrediente: 200g arahide crude O lingura zahar de mesteacan 2 linguri ulei de masline O lingura carob Jumatate de lingurita scortisoara Putina sare de himalaya

Share
by

Chiftele de linte si quinoa

Ingrediente: • O cana de linte • O mana de quinoa • O ceapa • Un catel de usturoi • 2-3 cartofi mov (depinde de marime) • O mana de seminte de floarea soarelui • Doua linguri de faina integrala • Sare de himalaya • Chimen • Boia • Piper

Share
by

Asocierea adecvată a alimentelor

Asocierea adecvată a alimentelor Poate ajuta organismul să ardă mai eficient grăsimile. Poate asigura absorbția maximă a substanțelor nutritive, a enzimelor și a proteinelor. Poate preveni eructațiile, balonarea, formarea gazelor intestinale și indigestia. Poate remedia și preveni cele mai multe probleme corelate cu obezitatea.

Share