retete rapide

by

Inghetata de banane si zmeura cu toping de ciocolata

Pentru ca e foarte cald afara, m-am gandit ca ar fi binevenita o inghetata. Si ce e mai bun si mai sanatos decat o inghetata vegana. Bucura-te si tu de acest deliciu.Ingrediente:​o banana coapta congelataun pumn de zmeura congelata2-3 linguri lapte de cocosIngrediente toping:o lingura mare corob sau cacao organicao lingura xilitol pudra3-4 linguri apamigdale

Share
by

Bile raw-mov

Ingrediente: doi morcovi mov o cana amestec de nuci si migdale 1/2 cana nuca de cocos razuita un pumn de coacaze negre uscate o lingura sirop de agave raw o lingurita unt de cocos o ligurita scortisoara 1/2 lingurita ghimbir pudra 1/2 lingurita nucsoara pudra Mod de preparare: Razuieste morcovii pe razatoarea cu gauri mai

Share
by

Ciorba de legume gustoasa

Ingrediente:2 gulii10 ciuperci champignon2 maini de frunze de macriciun pumn de hriscaun fir de usturoi verdesare de himalaya dupa gust1/2 lingurita ghimbir1 lingurita patrunjel verde tocatun varf de lingurita turmericun varf de lingurita boia dulce afumata2 linguri ulei de rapita3-4 linguri lapte de cocos la cutieMod de preparare:Am curatat guliile si le-am taiat bastonase. Am

Share
by

Burger vegan

Ingrediente:chifla din faina integralapastila de burger (eu am folosit-o pe cea din reteta anterioara din compozitia de falafel)salata de cruditati din varza rosie, castravete, ardei gras rosu, praz, rosii cherry, ulei de susan, otet de orez, sare himalayacrema de tofu cu marar preparata din tofu natur, o legatura de marar, zeama de la 1/2 lamaie,

Share