retete cu naut

by

Retete delicioase cu naut si lipii

Deoarece fac destul de des aqua faba, reteta o gasesti aici, imi raman destule boabe de naut fierte pe care le folosesc in diferite retete. Daca faci si tu aqua faba ai aici doua retete cu boabe de naut. Sau poate iti place nautul si atunci iti ramane apa in care a fiert si e

Share
by

Burger vegan

Ingrediente:chifla din faina integralapastila de burger (eu am folosit-o pe cea din reteta anterioara din compozitia de falafel)salata de cruditati din varza rosie, castravete, ardei gras rosu, praz, rosii cherry, ulei de susan, otet de orez, sare himalayacrema de tofu cu marar preparata din tofu natur, o legatura de marar, zeama de la 1/2 lamaie,

Share
by

Falafel cu tocanita de ciuperci

Ingrediente falafel:​250g nauto lingura cu varf faina (eu folosesc faina slabesti mancand)5 linguri ulei de maslinezeama de la un lime (e la fel de buna si zeama de lamaie)o lingurita boia afumata1/2 lingurita ghimbiro lingurita chimen macinatun varf de cutit turmericsare dupa gustpiper dupa gust1/2 lingurita piper cayenne2-3 catei de usturoioptional o lingurita patrunjel verde

Share