linte

by

Burger vegan II

Ingrediente chiftele:· 200g naut fiert· 200g linte fiarta· 2 linguri seminte de floarea soarelui· 1 lingurita boia afumata· 1 lingurita chimen macinat· 1 lingurita turmeric· 2 linguri fulgi de secara· 1 catel de usturoi· 1 lingura patrunjel tocat· 1 lingura sos de soia· 1 lingura zeama de lamaie· sare himalaya dupa gust· piper proaspat macinat

Share
by

Sarmale vegane

Ingrediente:· 150g linte· 150g hrisca· 100g ciuperci· un pumn de seminte de floarea soarelui· o ceapa medie· un catel de usturoi· un morcov· sare de himalaya dupa gust· piper proaspat macinat dupa gust· ½ lingurita boia afumata· o lingura sos de soia· o capatana de varza· patrunjel verde tocat· frunze de telina tocate· o lingura

Share
by

Proteina vegetala sau proteina animala

​Iata eterna dilema: este proteina vegetala o proteina completa si de calitate ? Daca ai renuntat la carne si produse de origine animala, ce mananci? Am fost intrebata acest lucru de cateva ori in ultimii trei ani de cand am trecut la veganism. Tu cu ce traiesti? Cu ce te hranesti? Te simti bine? Nu

Share
by

Supa de linte putin altfel

Ingrediente: 200g linte rosie doua legaturi leurda o lingurita sare himalaya o lingurita patrunjel uscat ½ lingurita cimbru ½ lingurita ghimbir ½ lingurita piper cayenne ½ lingurita turmeric 1 lingura ulei de masline o ceapa mica 3 catei mai mici de usturoi o lingura pasta de rosii Mod de preparare: Am pus lintea, inmuiata inainte

Share
by

Chiftele de linte si quinoa

Ingrediente: • O cana de linte • O mana de quinoa • O ceapa • Un catel de usturoi • 2-3 cartofi mov (depinde de marime) • O mana de seminte de floarea soarelui • Doua linguri de faina integrala • Sare de himalaya • Chimen • Boia • Piper

Share