ciuperci

by

Sarmale vegane

Ingrediente:· 150g linte· 150g hrisca· 100g ciuperci· un pumn de seminte de floarea soarelui· o ceapa medie· un catel de usturoi· un morcov· sare de himalaya dupa gust· piper proaspat macinat dupa gust· ½ lingurita boia afumata· o lingura sos de soia· o capatana de varza· patrunjel verde tocat· frunze de telina tocate· o lingura

Share
by

Roti cu ciuperci, cartofi mov si salata de rosii

Ingrediente Roti sau placinta cu cartofi dulci:​500g cartofi dulci500g faina integrala de secarao lingurita sare de himalaya optionalPui cartofii dulci la cuptor cu coaja cu tot. Sunt gata cand intra furculita cu usurinta in cartof. Cureti cartofii cat sunt inca fierbinti. E important sa nu fie raciti cand ii amesteci cu faina. Dupa ce i-ai

Share
by

Proteina vegetala sau proteina animala

​Iata eterna dilema: este proteina vegetala o proteina completa si de calitate ? Daca ai renuntat la carne si produse de origine animala, ce mananci? Am fost intrebata acest lucru de cateva ori in ultimii trei ani de cand am trecut la veganism. Tu cu ce traiesti? Cu ce te hranesti? Te simti bine? Nu

Share