cartofi dulci

by

Cartofi dulci cu scortisoara, alune de padure si nuci

Exista doua categorii de cartofi dulci: cartoful Jersey cu o pulpa mai uscata si cartoful Yam mult mai zemos, care capata textura gelatinoasa cand este gatit.100 de grame de cartof dulce gatit (copt sau fiert) are putin peste 100 de calorii, 24 de grame de sodiu, 195 mg de potasiu, 6 grame de fibre, 3,6

Share
by

Roti cu ciuperci, cartofi mov si salata de rosii

Ingrediente Roti sau placinta cu cartofi dulci:​500g cartofi dulci500g faina integrala de secarao lingurita sare de himalaya optionalPui cartofii dulci la cuptor cu coaja cu tot. Sunt gata cand intra furculita cu usurinta in cartof. Cureti cartofii cat sunt inca fierbinti. E important sa nu fie raciti cand ii amesteci cu faina. Dupa ce i-ai

Share
by

Tort raw de cartof dulce si nuci

Ingrediente blat: un cartof dulce mare 200 g nuci romanesti 8 buc curmale ½ lingurita ghimbir 2 lingurite scortisoara ½ lingurita nucsoara 1 lingura unt de cocos Mod de preparare: Am pus curmalele in apa calduta pentru 30 minute. Am curatat si apoi am razuit cartoful dulce. Am pus toate ingredientele in procesatorul de alimente

Share