by

Smoothie de capsuni

Va doresc o dimineata frumoasa si o zi plina de energie cu acest smoothie de capsuni.
Ingrediente:
  • ​o cana mare de capsuni
  • 2 lingurite zahar din flori de cocos
  • 2 lingurite sirop de agave
  • 4 lingurite lapte de cocos din cutie
  • 350 ml lapte de cocos
  • un pumn nuci caju pentru consistenta si cremozitate
Pui toate ingredientele in blender si blendezi 2-3 minute.
Intr-un pahar am pus doua lingurite de seminte de chia si am turnat peste smoothie-ul.
Am ornat cu capsuni intregi.​
Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *